余似心

數(shù)據(jù)顯示，剛過去的內(nèi)地8日新春黃金周共有140萬人次訪港，當(dāng)中內(nèi)地旅客佔120萬人次。隨著內(nèi)地開放更多地區(qū)的民眾來港，加上香港盛事的推廣，吸引內(nèi)地旅客到來，他們?yōu)橄愀劢?jīng)濟(jì)帶來活力，也讓這小島更廣為人知。在社交平臺除有大量資料介紹香港遊覽景點外，近期有不少是講述香港人特性，當(dāng)中更有些人分析為何香港人是世界最長壽的，又為何港人的容貌和心境看來都較同齡的內(nèi)地人年輕，有些是我們習(xí)以為常不以為然的，很是有趣。

香港人生活緊張壓力大，為何仍可以保持長壽年輕？其實我也有點覺得不可想像。內(nèi)地人發(fā)覺香港人喜歡運(yùn)動，這也多得政府宣傳多做運(yùn)動有益健康之效。的確，不少人從年輕開始便做運(yùn)動，去健身室、打波、做瑜伽、行山、跳舞、跑步……許多人都習(xí)慣做起碼一項運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝。

香港以廣東人為主，日常生活都講究食療，最愛湯水，吃得清淡，喜愛清蒸，也常吃海鮮，吸收大量有益蛋白質(zhì)。北方人分析這樣的飲食習(xí)慣較他們愛煎炸辛辣食物來得健康，也對皮膚保養(yǎng)較佳。

我也發(fā)覺香港人到中年，便開始愛談養(yǎng)生，朋友相聚常分享養(yǎng)生之道，有人說吃鮮榨黑芝麻有益，便大夥兒買來吃；有人介紹椰子油漱口可清除口腔細(xì)菌，大家又會試；說牛油果可增有益膽固醇，大家會樂於嘗試……

有另一分析是香港人做工做到老，可以做的都不退休，工作令人外表和心態(tài)都保持在最佳狀態(tài)不易顯老。當(dāng)然不退休有些人是因為經(jīng)濟(jì)問題，香港幾乎沒有什麼退休福利，加上長壽，更讓不少人有著可以做一天便一天的心態(tài)。所謂的好處是額外獎賞吧！

我想另一原因是香港人對年齡分外敏感，總不想別人發(fā)覺自己實際的年齡，所以不敢在保養(yǎng)、護(hù)膚、保持身段方面怠慢。當(dāng)然年輕看心境，習(xí)慣對自己懷著「並不老」的心態(tài)便不老！