我們都需要安全、健康又營養(yǎng)的三餐，但對於中午不能回家吃飯或者對飲食要求比較高的上班族來說，安排一頓健康的午餐卻不簡單。為了給自己的健康儲值並節(jié)省開支，很多上班族加入「帶飯上班大軍」中。但是，帶飯也有技巧。

(來源：健康中國)