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香港文匯報(bào)訊（記者高鈺）香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院公共衞生學(xué)院的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)大規(guī)模的流行病學(xué)研究，探討肌肉力量強(qiáng)度在預(yù)防二型糖尿病的益處。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不論遺傳風(fēng)險(xiǎn)高低，肌肉力量較強(qiáng)可降低患上二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)逾四成，即是維持或提高肌肉力量可有效預(yù)防二型糖尿病。有關(guān)研究成果已發(fā)表在《BMC Medicine》。

二型糖尿病是最常見(jiàn)的慢性代謝疾病之一，會(huì)增加患上多種併發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括心臟病、中風(fēng)、高血壓和血管收窄等問(wèn)題。其主要特徵為高血糖，此乃胰島素阻抗和胰島素分泌受損所致。有證據(jù)顯示，全球約有一成人口受二型糖尿病影響，但其成因可能受無(wú)法改變的遺傳特質(zhì)，與可改變的生活方式因素相互影響。

港大的研究分析了英國(guó)生物庫(kù)141,848名未患有二型糖尿病的英國(guó)白人數(shù)據(jù)，通過(guò)握力評(píng)估他們的肌肉力量，並從138種已知的二型糖尿病基因變體估算該病的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。該生物庫(kù)涵蓋超過(guò)50萬(wàn)名英國(guó)成年人，並提供大量基因型（genotype）和表型（phenotype）數(shù)據(jù)。

研究參加者的隨訪時(shí)間超過(guò)七年，期間共發(fā)現(xiàn)4,743宗新發(fā)二型糖尿病病例。團(tuán)隊(duì)在計(jì)算考慮二型糖尿病的遺傳和其他風(fēng)險(xiǎn)後，較強(qiáng)的肌肉力量仍可降低約44%的二型糖尿病相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。此外，團(tuán)隊(duì)亦觀察到肌肉力量與二型糖尿病遺傳風(fēng)險(xiǎn)會(huì)互相影響，顯示增強(qiáng)肌肉力量可能改變遺傳風(fēng)險(xiǎn)對(duì)患上此病的影響。這意味著具高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的二型糖尿病患者，如擁有較強(qiáng)的肌肉力量，其患病的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)屬較低或中等遺傳風(fēng)險(xiǎn)但肌肉力量較弱的人士低。

上述研究由港大醫(yī)學(xué)院公共衞生學(xué)院運(yùn)動(dòng)學(xué)分部助理教授Youngwon Kim帶領(lǐng)，他建議成年人每周至少進(jìn)行兩天肌肉增強(qiáng)活動(dòng)，以預(yù)防相關(guān)疾病。港大未來(lái)的研究需要利用其他樣本生物庫(kù)的數(shù)據(jù)，例如東亞人口的數(shù)據(jù)作進(jìn)一步研究，以評(píng)估研究結(jié)果是否適用於其他種族人群。

 

 

港大醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，不論遺傳風(fēng)險(xiǎn)高低，肌肉力量較強(qiáng)可降低患上二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)逾四成。

 

大醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，不論遺傳風(fēng)險(xiǎn)高低，肌肉力量較強(qiáng)可降低患上二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)逾四成。